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Infomaterial


Broschüren

Die vom Nichtraucherbund herausgegebenen Broschüren können Sie in der Beratungsstelle erhalten oder sich gegen Erstattung der Versandkosten zusenden lassen. Sofern nicht anders angegeben, sind die Broschüren auch herunterladbar
(um Ladezeiten zu sparen, sind die Broschüren-pdf-Dateien in Bildschirmqualität erstellt).

  • B 10: Freizeitprogramm für gesundheitsbewusste Menschen
    Das Heft erscheint zweimal im Jahr und enthält unser Angebot für eine nikotinfreie Freizeitgestaltung, z.B. Skat, Doppelkopf, Schach, Bowling, Wanderungen, Vorträge, Führungen, Tagesfahrten u.a.m. Einzelheiten hierzu finden Sie auch in der Rubrik Veranstaltungen rauchfrei.


  • B 12: Rauchstopp - Ja, aber wie?
    Das Heft richtet sich an entwöhnungswillige Raucherinnen und Raucher, die sich über die verschiedenen Möglichkeiten einer Rauchentwöhnung informieren möchten. Vorgestellt werden u. a. Schlusspunktmethode, Verhaltenstherapien, Hypnose, Akupunktur, Neurolinguistisches Programmieren (NLP), Softlaser, Nikotinsubstitutionsmethoden (Pflaster, Kaugummi) und Medikamentöse Hilfen (Zyban, Champix).

  • Siehe hierzu auch die Rubrik Entwöhnung

  • B 13: Rauchentwöhnung in Berlin
    Das Heft richtet sich an entwöhnungswillige Raucherinnen und Raucher, die es nicht schaffen, ohne Hilfe von der Sucht loszukommen. Es gibt Tipps für eine erfolgreiche Entwöhnung ohne fremde Hilfe und enthält Anschriften und Telefonnummern von Selbsthilfegruppen bzw. Seminaranbietern sowie von Ärzten und Heilpraktikern, die Akupunktur-, Hypnose-, Homöopathie-Therapien oder andere Therapieformen anbieten.

  • Siehe hierzu auch die Rubrik Entwöhnung

  • B 14: Frauen und Rauchen
    Schönheit kommt von innen - Tabak lässt verblassen. Unter diesem Motto wendet sich die Broschüre speziell an Raucherinnen und beschreibt die Folgen des Rauchens, klärt über Light-Zigaretten auf, geht auf Schwangerschaften ein und gibt Tipps zu den Möglichkeiten, vom Glimmstängel wieder loszukommen.
    Weil die Originalbroschüre vergriffen ist, haben wir sie mit freundlicher Genehmigung der Deutschen Krebshilfe e.V. nachgedruckt.


  • B 15: Nicht alles, aber vieles über Zigaretten, Shishas, E-Zigaretten
    Das Heft gibt einen schnellen Überblick über Inhaltsstoffe des Tabakrauchs und des Liquids von E-Zigaretten. Es geht der Frage nach, wie die körperlichen und psychischen Abhängigkeiten beim Rauchen entstehen und beleuchtet rechtliche Aspekte des Rauchens sowie die Passivrauchproblematik.
    Besondere Artikel sind dem Rauchen von Wasserpfeifen (Shishas) und dem Konsum von E-Zigaretten gewidmet.


  • B 16: Religion und Rauchen
    Im Heft wird der Frage nachgegangen, welche Aussagen der Bibel sinngemäß auf das Rauchen angewendet werden können und ob sich christlich-soziales Denken und Handeln mit Tabakanbau und -konsum in Einklang bringen lässt. Auch wird betrachtet, wie das Rauchproblem in anderen Religionen wahrgenommen wird. Hier ergeben sich bei aller Verschiedenheit und Vielfalt bemerkenswerte Übereinstimmungen.


  • B 18: Tabak und Rauchen
    Nikotin ist für Europa eine verhältnismäßig junge Droge. Dennoch ist es schnell - wahrscheinlich wegen der hohen Verfügbarkeit von vergleichsweise billigen Zigaretten - die am häufigsten gebrauchte Droge geworden.
    In dieser Broschüre wird sachlich informiert über die Rolle des Tabaks in unserer Gesellschaft (Politik, Wirtschaft, Werbung), den Umgang mit dem Rauchen durch junge Menschen und die Folgen des Tabakkonsums.
    Entwöhnungswillige erhalten Tipps, wie sie vom Rauchen loskommen.
    Hinweis: Die Broschüre ist nur noch als pdf-Datei verfügbar.

Abbildung der Broschürentitelseite
Abbildung der Broschürentitelseite

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